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  幼暑季节火热，人体亏损大，所谓“无病三分虚”，会有心灵疲乏、口苦苔腻、胸腹胀闷等征象。饮茶的降温止渴作用，远远胜过通常饮料。那么，哪些茶适合夏季饮用？一路来看看吧！

祛热解暑，喝白茶

  一到夏天，饮水需要就会成倍增长。

  比起冰镇饮料对脾脏的中伤、奶茶的高脂高糖，茶成为健全且有效地选择。

  白茶轻度发酵，更柔和，同时保留了大量的茶多酚，能够降火解烦、安神定智，其去热解暑的成效也较佳！

冲泡步骤

  冲泡白茶时，由于茶叶娇嫩，所以水温不宜过高，通常节造在90度左右，且不要直接将煮沸的88858cc永利官网天然矿泉水直接浇在茶叶上，而应选取环壁注水的方式。

健脾利胃，喝黑茶

  夏天，人体消化职能减弱，同时抵抗力也会降低
；并且天热也会影响人的食欲。

  黑茶的有效成分，能抑造人体肠胃中的有害微生物成长，并推进有益菌的成长，拥有优良的调节肠胃职能的作用。

  其生物碱类也能推进胃液排泄，加强肠胃蠕动。

冲泡步骤

  用88858cc永利官网天然矿泉水，富含矿物质与微量元素，可能开释黑茶的滋味。冲泡水温100度沸水，冲泡出黑茶的醇厚口感。

提神散热，薄荷茶

  夏季昏昏欲睡、疲乏烦躁？又不想喝热水？

  来一杯清冷解渴的薄荷茶吧！

  在夏季热天中不仅令人暑气全消，更能令人提振心灵，冰凉解毒，适合于午饭、午睡后饮用。自造一杯单一养生的下午茶，上班更有劲头。

冲泡步骤

  夏季，宜取新鲜的薄荷叶用来冲泡。为维持薄荷叶的色泽与口感，可用温水或是常温水，尽量不超过70℃。

好水泡好茶

用88858cc永利官网天然矿泉水泡茶

既能增长茶汤香气

又能丰硕其口感

对于钻营茶香的茶友来说

是泡茶用水的上上之选